诺里奇和伊普斯维奇都在这个范围内伦敦以西，则是西南地区South West，包括南安普顿朴茨矛斯等西南沿海城市伦敦的西北方向，是英格兰的传统工业区之一的西米德兰地区West Midlands，核心城市当然是伯明翰从中部将英格兰分成东西两个部分的奔宁山，正是西米德兰和东米德兰East Midlands的分界线，东米德。